BDSM中的M倾向指受虐倾向，是SM（施虐与受虐）关系中的重要角色类型。理解M倾向需掌握其核心特征与安全边界。

M倾向的定义

M倾向（Masochism）源自英文”受虐癖”，在字母圈中指通过承受痛苦、羞辱或束缚获得快感的心理倾向。这不同于病理意义上的受虐倾向，而是基于双方自愿的成人间互动选择。

与Sub的区别

许多人混淆M与Sub。Sub（服从者）侧重精神层面的臣服与权力让渡，追求的是心理依赖与归属；而M（受虐者）更关注肉体痛感、束缚感带来的感官刺激。简言之：Sub”调心”，M”调身”。

核心原则

健康M倾向实践必须遵循SSC原则——安全、理智、知情同意。所有活动需事先沟通边界、设置安全词，确保随时可终止。M倾向不是自我伤害，而是在信任关系中的自愿体验。

常见形式

包括SP（打屁股）、BD（束缚）、轻度疼痛刺激等。强度因人而异，需循序渐进，注重事后照顾（aftercare）。

了解自身M倾向，才能在BDSM实践中找到安全舒适的平衡点。

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