在BDSM及字母圈语境中，m倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体在双方自愿、安全的前提下，从肉体上的痛感、束缚或精神上的支配与臣服中获取快感与心理满足的偏好。这与单纯的暴力伤害有本质区别，它是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的身心探索。

核心定义：身心合一的愉悦

m倾向并不局限于单一的感官体验，它通常被细分为不同层次：
身体层面：如对SP（打屁股）、BD（绑缚）或TK（挠痒）等物理刺激的反应。受虐者（M）在此过程中将疼痛或限制转化为兴奋信号。
心理层面：通过让渡控制权、执行命令或处于从属地位，获得安全感与归属感的释放。

m倾向与SSC原则

任何健康的m倾向实践都必须严格遵循SSC原则。参与者需明确边界，设置BDSM安全词以随时终止活动，确保身心无不可逆伤害。m倾向并非病态，而是成人间基于信任的权力交换（PE）游戏。

了解m倾向，是认识自我欲望的第一步。在字母圈内，尊重差异、坚守共识，才能构建安全的Dom/sub关系。

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